E M C pour Etats modifiés de conscience.
Cette page consacré aux EMC a toute sa place sur un site consacré au cerveau comme vous allez pouvoir le constater. Qu'est ce qu'une EMC et comment se produisent-ils? Chaque jour de notre vie, nous traversons tous des EMC d'une manière naturelle. On pourrait tout autant parler d'états modifiés de veille. Cela peut aller de la veille attentive en cas d'attention extrême à un état de veille très léger proche de la rêverie. Cette veille est gérer par la formation réticulée localisée dans notre cerveau.
Mais prenons un exemple concret d' E M C naturels. Vous êtres au volant et vous empruntez une route toute nouvelle pour vous. Votre état de veille sera extrême car vous n'en connaissez pas les risques. Au bout de quelques mois, vous la connaissez parfaitement (du moins le croyons nous), on va plus vite, on est moins attentif et il peut arriver que l'on soit surpris d'être déjà à tel endroit..alors que c'est vous qui conduisez. Votre état de veille à baisser. Majoritairement les accidents se produisent très proches des lieux d'habitation, on sent l'écurie et on a déjà la tête ailleurs, on fait moins attention et boum.
Les EMC volontairement recherchés
La recherche d'états modifiés de conscience peut aussi se pratiquer de manière volontaire. Le but avoué serait de nous faire parvenir à un niveau de conscience plus élevée que celui ou nous vivons et donc atteindre l' "Eveil". Ces techniques sont connues (hypnose, yoga, méditation, sophrologie, training autogène, etc.) A chacun de ces états correspondrait un état psychologique et un état physiologique. En raccourci, cela jouerait à la fois sur notre mental et sur notre physique. Doc si le mental peut jouer, en bien ou en mal sur notre physique, on doit admettre que le physique peut jouer en bien ou en mal sur notre mental. On connaît ce genre de phénomène, une personne très stressée à la limite du burn-out tombe plus facilement malade qu'une personne bien dans sa tête.
Ces E M C sont le plus souvent en rapport avec l'activation du SNA. Toutes les techniques citées plus haut ont un point commun, une profonde relaxation physiologique. Mais ces techniques menant aux EMC ne sont pas inoffensives et que les effets peuvent être aussi bien positifs que négatifs.
Mais bon si on veut résumer, il faut savoir que les techniques propres aux EMC aux sein des sociétés occidentales apparaissent marginales et peu encadrées. C'est que notre société est loin d'avoir chassé l'irrationnel, bien au contraire. La religion ne dicte plus ses lois, le progrès scientifique ne fait que déboucher sur d'autres problèmes plus complexes, sans parler du politique qui ne propose rien. Sans référence, indécis dans ses choix, si le rationnel est sans saveur, il reste l'irrationnel. On voit donc réapparaître des pratiques proches de l'obscurantisme: la télépathie, radiesthésie, pendules, ascenseurs à Kundalini, stimulation des Chakras, voyances par le téléphone ou le net, dédoublement dans l'astral. Il convient de dire que certains scientifiques corroborent certaines théories comme le fait que le corps physique serait entouré d'un corps astral. Sur la photo, on peut constater l'effet Kirlian.
En fait la recherche de cet effet d'états modifiés de conscience n'échappe pas à la règle de la loi du marché. Face à un besoin croissant de réassurance, l'occidental n'hésite plus à acheter les manuels sur les chakras, la décorporation dans l'astral, comment tirer les cartes ou de suivre des enseignements pour découvrir sa nature profonde, etc. Les techniques sont diverses mais nécessitent parfois du temps, de l'argent. En Europe, même si on tend à croire de plus en plus à ces techniques orientales, pratiquer pendant des années sans être sur du résultat final ne sont pas de notre gout. On aime le rapide. Cette rapidité et des résultats concrets sont de plus en plus promis mais ces techniques sont pratiquées sans contrôle sur la formation des praticiens et les conditions de la pratique. On peut soi même devenir thérapeute en suivant ces formations avec deux ou trois jours de stage. Le prix est un frein. Commençant par des séances gratuites, si l'on veut continuer de façon plus intensive, cela coute beaucoup plus cher. Dans de tel cas de figure, les organisateurs n'hésitent pas à vous faire croire que vous êtes des élus, avec à la clé des guérisons rapides et de trouver un sens à sa vie. Mais l'occidental est vraiment revêche au temps, à la régularité et à l'énergie qu'il faut investir pour obtenir du résultat. Bien souvent déçu par l'absence rapide de résultat, on cherche une autre méthode, puis une autre, et on reste à piétiner. Sacher que les ceintures de couleur propre au Karaté n'ont été inventés que pour les occidentaux, afin qu'ils puissent voir la progression. Dans les pays orientaux, un adepte d'art martiaux peut rester 10 ans avec la même ceinture blanche et un jour, son maître lui offre une ceinture noire avec le titre de troisième Dan. Cela ne choquera pas l'élève. On n'accepterai pas cela en France. Pour les orientaux, la ceinture ne sert qu'à faire tenir le pantalon.
D'autres techniques ont montré leur efficacité comme la visualisation avec une progression rationnelle ou la sophrologie et la gestion du stress. Mais par souci d'économie, on néglige bien souvent la prise en compte de la dimension individuelle. On pratique alors à 15 ou 20 par souci d'économie et l'adaptation et les stratégies spécifiques à chacun sont malheureusement mis de coté.